Gosto muito de aproveitar algumas datas específicas para dar apoio e para criar links importantes de vários assuntos e hoje vamos falar de um assunto tão importante quanto viajar, mas de um assunto que sempre exige atenção de todos.
Como esse mês é dedicado a conscientização sobre prevenção do suicídio, fiquei pensando em como poderia contribuir, um pouco que seja, com a campanha e revolvi escrever sobre como as viagens podem ajudar a evitar que mais pessoas tirem a própria vida. Afinal, isso acontece por várias razões, entre elas a solidão.
Muitas pessoas não sabem que o Setembro Amarelo, é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. No Brasil, esse movimento foi criado em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), com a proposta de associar a cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10 de setembro).
Por várias razões e diversos motivos, mas muitas pessoas já pensaram em suicídio. Em muitos casos, além de uma ajuda com profissionais da saúde mental e o apoio da família, uma mudança na rotina pode ajudar a pessoa a ver novos horizontes, literalmente.
Viajar é um encontro com nós mesmos. Não tem nada a ver com dinheiro, luxo, lugares da moda… tem a ver com tirarmos um momento só para gente não fazer nada, sabe?
Pode ser por alguns dias ou algumas horas, num lugar em que nos sentimos bem e conseguimos eliminar todos os pensamentos, sejam eles ruins ou estressantes, os problemas do dia a dia, deixar de lado e focar só na paisagem que está a nossa frente, respirar fundo e admirar a beleza em volta.
Já escrevi várias vezes sobre viajar através da leitura, de filmes, prestar atenção nas paisagens dos lugares, olhar os pássaros… são atividades que nos tiram da rotina, dos boletos de cada dia. Afinal, todos temos, né?
São vivências que nos fazem relaxar e esquecer por instantes de tudo de ruim que está a nossa volta. Tente começar aos poucos tirar pequenos momentos para apreciar as paisagens ao seu redor até se tornar um hábito. Garanto que funciona!
Eu nunca falo ou escrevo sobre o porquê gosto tanto de trabalhar com pessoas, ajudar de alguma forma e o porquê depois de tanto tempo trabalhando com outras coisas fui estudar e trabalhar com turismo.
Pois bem, falarei agora. Tive uma infância e adolescência com poucos recursos, então, diversão zero, acesso a livros ou outros tipos de diversão eram inexistentes.
Com o tempo, mudamos de cidade e, acredite, passei praticamente boa parte da minha infância e adolescência em uma biblioteca pública perto da minha casa.
Passava boa parte do dia, depois da escola, e eu adorava. Li praticamente todos os livros que tinha lá, catalogava para ajudar a bibliotecária e viajava no tempo, no espaço e onde mais pudesse. Para mim, era minha válvula de escape.
Li muitos romances sempre e não entendi, até hoje, mas na maioria dos romances, a mocinha sempre era agente de viagens e ia praticamente para o mundo todo procurando novos roteiros, lugares incríveis para formatar seus pacotes de viagem e vender. É claro que aquilo me fascinava, nossa eu sempre pensava: quando crescer vou trabalhar com isso!
Resumindo, demorei um tempão para finalmente fazer faculdade de Turismo e, acredite ou não, a parte que mais encantou na faculdade foi o planejamento do turismo, entender como funciona, como as pessoas vêm e vão, escolhem seu destino de férias e como o local se prepara para receber essa demanda. E como são as pessoas que trabalham na área.
A parte de Agência do meu sonho adolescente não me encantou tanto assim. E de lá até aqui tenho trabalhado com muito amor, paixão e muita dedicação. Estudo muito, penso em como melhorar meu trabalho a cada dia, a forma que posso ajudar quem pensa em trabalhar na área e sigo assim…
Mas, agora, vamos à minha mensagem para esse mês de setembro:
Claro que viajar não vai acabar com o suicídio. Mas vai te deixar mais feliz, tanto no curto como no longo prazo. Porque, durante uma viagem passamos por diversas experiências memoráveis, e memórias são para sempre.
Toda vez que você lembrar da viagem, ou for contar alguma história sobre ela para alguém, todas as boas memórias virão à tona, e junto delas, todos os sentimentos que você teve quando passou pela experiência vão te fazer feliz porque você vai perceber que, sim, existe felicidade e vai querer de novo e de novo ter mais momentos como esse.
Viajar vai te fazer escapar de um ambiente tóxico, que te afeta mentalmente, e vai te dar a oportunidade de analisar tudo com calma, de outro ângulo e, assim, tomar decisões mais assertivas.
Sempre gosto de caminhar na praia quando preciso colocar os pensamentos em ordem. Ficar ali parada olhando a imensidão do mar me faz pensar, refletir e tomar as decisões que preciso mais acertadamente.
Não necessariamente precisa ser uma praia, mas qualquer cantinho da sua cidade mesmo que dê para parar e ficar ali só admirando, natureza, cachoeiras, uma praça, flores, um lindo jardim….
São lugares que nos traz paz e serenidade. E, se você quiser transformar uma viagem ou até mesmo pequenos passeios na sua válvula de escape, algumas dicas podem ajudar:
- Escolha lugares que tragam calma e bem-estar, mesmo que sejam perto de casa.
- Pode ser um parque, uma trilha leve ou até um café aconchegante onde você consiga desligar um pouco da rotina.
- Outra ideia é planejar pequenas escapadas com regularidade, como um bate-volta no fim de semana para uma cidade vizinha ou um dia em contato com a natureza.
O importante é que esses momentos sejam só seus, sem pressa e sem cobrança. Leve um caderno para anotar pensamentos, um livro para se distrair ou simplesmente caminhe observando ao redor. Aos poucos, você vai perceber como esses instantes de pausa se tornam parte da sua rotina de cuidado com a mente e o coração.
E você, o que gosta de fazer ou onde procura ir quando está precisando colocar as ideias em ordem? Vou gostar muito de saber!
Como dizia Mario Quintana: Viajar é trocar a roupa da alma!!!
Um excelente final de semana a todos!
Grande abraço 😊
